SOS mal de dos : les bons gestes et les bonnes postures / Frédéric Srour ; illustré par Emmanuelle Teyras

Srour Frédéric
Titre
SOS mal de dos : les bons gestes et les bonnes postures / Frédéric Srour ; illustré par Emmanuelle Teyras
Description
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur ; 27 x 19 cm
Résumé
Un guide anti-douleurs chroniques illustré qui explique comment prévenir ou guérir les maux de dos. Accompagnant ses conseils de notions d'anatomie, l'auteur liste les situations à risque, tant dans la vie domestique (à la maison, pendant les loisirs, notamment sportifs) que professionnelle et expose les exercices, gestes et postures adaptés pour faire disparaître les douleurs quotidiennes. ©Electre 2020
ISBN
978-2-412-05568-7 br. 12,95 EUR
Exemplaires
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