Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main / Thich Nhat Hanh ; illustrations de Charlotte des Ligneris ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Bénédicte Genot

Nhât HaÖnh moine bouddhiste 1926-....
Titre
Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main / Thich Nhat Hanh ; illustrations de Charlotte des Ligneris ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Bénédicte Genot
Description
1 vol. (29 p.) : ill. en coul. ; 30 cm
Résumé
Le calme au creux de la main' Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.
ISBN
2266273620 rel. 14,90 EUR
Exemplaires
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